MÉDITATION avec Patrick hypnothérapeute

Je débute toutes les méditations en abordant un thème et en le partageant avec vous. Une bonne partie de la méditation est animée et donc, c’est par des sons, de la musique ou ma voix que vous vous laisserez guider pendant une heure. Je me sers beaucoup de la respiration pour vous aider à relaxer et à revenir au moment présent. J’aime également laisser les participants méditer en silence quelques minutes, pour leur permettre de vivre cette expérience. Je termine souvent les méditations par un Mantra et les 3 Oms.

Comme je disais, j'aime incorporer des thèmes pour rendre les méditations encore plus puissantes et bénéfiques pour vous et moi. Voici un exemple de quelques thèmes que j’ai abordés au printemps:

La gratitude, l’anxiété, le pardon, le lâcher prise, la confiance en soi, l’estime de soi, les 5 blessures de l’enfance, l’abondance, etc…
Pour qui: Toute personne avec ou sans expérience. Venez avec un ami, un parent ou votre ado. Il y a 28 places disponibles par soir.

14 ans et plus.

Quand: Les mercredis soir du 13 septembre au 1er novembre 2023 de 19h à 20h.

Où: Au centre de santé globale Holos

485 Rue Saint-Jacques #1, Saint-Jean-sur-Richelieu, Quebec J3B 2M1


Vous pouvez vous inscrire en suivant le lien ci-dessous: