Catherine Fournier
Travailleuse Sociale

Membre de l’ordre professionnelle des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec depuis 2009, je cumule plus de 15 ans d’expérience comme intervenante au sein d’organismes communautaires et du réseau public tant au Québec qu’en Colombie-Britannique. Pendant ces années,
j’ai travaillé auprès d’une multitude de clientèles et de problématiques diverses. En 2021, je décide de lancer ma propre clinique afin d’offrir l’aide, l’accompagnement et le soutien nécessaires aux personnes vivants des difficultés d’ordre psychosocial et ce, en cohérence avec mes valeurs et ma vision du travail social. Mes valeurs principales sont l’écoute, le respect, la transparence, l’intégrité, la souplesse et l’adaptation ainsi que la confidentialité et le professionnalisme. Mon rôle est de vous apprendre à surfer les vagues de la vie!

De nature créative, joviale, dynamique et proactive dans mes interventions, j’utilise différentes approches et techniques afin d’aider la personne à cheminer et retrouver un niveau d’équilibre et de fonctionnement social satisfaisant. Passionnée par mon travail et avide de connaissances, je demeure continuellement à l’affût des dernières tendances dans le domaine de la santé mentale et de la psychologie par le biais de formations et de lectures diverses fin de maintenir mes connaissances et mes compétences à jour.

Services offerts 
- Suivi psychosocial individuel et programmes d’aide aux employés.
- Clientèle : adulte
- Problématiques :  difficultés personnelles, sociales ou professionnelles tel que le stress, l’anxiété, les symptômes dépressifs, un sentiment de mal-être intérieur, la gestion des émotions, l’adaptation à une situation difficile, les remises en question sur certains aspects de votre vie, l’estime et la confiance en soi, la charge mentale, le deuil, les difficultés relationnelles et conjugales, une séparation, l’épuisement professionnel, un arrêt de travail ou toutes autres difficultés d’ordre psychosocial.

Frais 
- 55$ pour l’évaluation des besoins par téléphone d’une durée d’environ 30 minutes (payable seulement lors du premier rendez-vous).

- 110$ par rencontre de 60 minutes (50 minutes allouées pour la rencontre et 10 minutes allouées pour la prise du prochain rendez-vous et le paiement).

- Les frais sont payables à la fin de chaque rencontre en argent comptant ou par Interac. Un reçu vous est émis automatiquement. Informez-vous auprès de votre assurance si les frais d’un travailleur social sont couverts. Vous pouvez également mettre ces frais de santé dans votre déclaration d’impôt.

Approches privilégiées :

- Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : il s’agit de l’une des approches les plus efficaces actuellement. Elle amène la personne à s’observer en pleine conscience, à reconnaitre les patterns négatifs présents, à clarifier ce qui est important pour elle et de se mettre en action afin de s’engager dans cette direction sans se laisser paralyser par ses peurs ou toute forme d’obstacle.

- Eyes Movement Therapy (EMT) : il s’agit d’une technique qui peut sembler étrange à première vue, mais ô combien efficace pour aider à gérer les émotions et pensées négatives associées à une situation difficile présente ou future de nature non traumatique. Elle facilite l’adoption de pensées plus rationnelles face au problème abordé et facilite la découverte de solutions adaptées et ce, en une seule rencontre.

- Orientée vers les solutions : cette approche s’appuie sur les forces et compétences de la personne et s’intéresse aux solutions et stratégies déjà utilisées dans le passé pour surmonter des situations difficiles.

- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : thérapie brève qui fait ses preuves depuis plusieurs années. J’utilise particulièrement cette approche auprès des personnes présentant un état dépressif ou en arrêt de travail afin de les aider à se réactiver peu à peu et mettre en place des moyens concrets pour recharger leur batterie.

- Techniques d’impact : cette approche utilise des éléments symboliques et tangibles (objets, images) pour rendre les interventions plus concrètes, efficaces et percutantes. Ces différentes techniques m’accompagnent dans la majorité de mes interventions. Comment obtenir mes services La première étape consiste à me contacter par téléphone, par courriel ou via le formulaire de demande sur mon site Internet afin de prévoir un rendez-vous téléphonique. Le but de cet appel d’une trentaine de minute est d’effectuer une courte évaluation de vos besoins et de votre situation ainsi que vous expliquez mon fonctionnement afin de m’assurer que je suis la bonne intervenante pour vous aider ou bien de vous diriger vers d’autres professionnels et organisations appropriés à votre situation.

À quoi vous attendre 
La première rencontre sert à explorer plus en profondeur vos besoins et votre situation actuelle me permettant ainsi de comprendre le contexte dans lequel s’inscrivent vos soucis et difficultés et d’en faire l’analyse. Compte tenu de la nature de cette collecte de données, il est possible qu’elle se poursuive à la seconde rencontre si la situation l’exige. Sachant que la première rencontre peut être stressante et gênante, je tenterai de vous mettre à l’aise tout en créant peu à peu un climat de confiance afin de faciliter le processus d’intervention. Dans une approche dynamique et proactive, je vous aiderai à cibler vos difficultés et ainsi, puiser vos forces et vos capacités personnelles pour les consolider, développer de nouvelles ressources et stratégies ainsi que d’élaborer des pistes de solutions afin d’atteindre un mieux-être et un équilibre de vie selon vos besoins et à votre propre rythme et ce, dans un environnement chaleureux, professionnel et confidentiel. Par ailleurs, je ne prends pas une position d’experte, mais plutôt d’accompagnatrice et de facilitatrice car je crois fondamentalement que VOUS êtes l’expert de votre propre vie.